H.S « 大阪の税理士-尾中会計職員ブログ

2010 年 12 月 15 日水曜日

ある新聞の何でもランキングの１位に選ばれていました

個性の違う７つの外湯が楽しめます、飲食店や土産物店等も

多く並び楽しく歩けます、志賀直哉など文豪が滞在していた事で

知られ、至る所に記念碑があり、記念館もあります。

町の中心を流れる川には柳が揺れ、太鼓橋がかかっており、絵に

なります、湯めぐりのほか、今の時期、松葉かにが味わえます、さざえや

するめいかの丸焼きも　とても美味しいです。

豊岡市の実家から車で１５分位で行け、亡夫と週末に「鴻の湯」の

外湯でゆったりつかり、さざえやいかの丸焼きに冷たいビールで楽しみま

した、ささやかな幸せでしたが、今でも夫婦の絆を感じています。

横を流れる円山川の雪景色も最高です、鴻鳥も待っています、

時間があれば一度訪れてください、満足します。

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2010 年 12 月 3 日金曜日

又　寒い寒い冬が、じわじわとやって来ました。

この冬を健康に過ごす為には、風邪をひかない事ですネ

風邪は万病の元と言われているように、風邪が引き金となって

大病になる恐れもあります。

まず、十分な手洗い、うがい、睡眠を心掛けて、健康を維持

しましょう。

風邪を引いたら、早目に治療し安静にして、過ごしましょう

2010 年 11 月 11 日木曜日

大好物である温州みかんの美味しい季節になり、毎日５～６個は食べています。
さて、その栄養価をあらためて調べてみました。

昔から「風邪の予防に良い」と言われています、これはビタミンＣ
やシネフリンといった風邪の予防に有効な成分が多く含まれている為で
その他にもビタミンＡやクエン酸、食物繊維などが多く含まれています。
白い筋にはヘスペリジンが含まれ、動脈硬化やコレストロール血症に
効果があるとされています。

又、果肉にはプロビタミンＡ化合物の一種であるβ-クリプトキサンチン
が非常に多く含まれ、強力な発がん抑制効果があると報告され、
近年注目されるようになりました。

食物繊維として多く含まれるペクチンには整腸作用の他、消化酵素の
ひとつである膵リパーゼの働きを阻害する作用があるとされます。
食前に温州みかんを食べる事により食物中に含まれる脂肪の吸収を
抑制する事ができます。
風邪予防とダイエット食として、毎日の食卓に、如何でしょうか

ISO認証取得の税理士事務所